昨日は樺沢紫苑先生の「神時間術」を読んだので、 そのことについて書きたいと思います。 私が大事だなと思ったのは時間制限をかける、 ToDOをつくる、朝活、寝る前の習慣、 平行時間術、1日1冊読む本を決める、 という事です。 特に朝活の朝の1時間は夜の4…