神時間術

昨日は樺沢紫苑先生の「神時間術」を読んだので、

そのことについて書きたいと思います。

私が大事だなと思ったのは時間制限をかける、

ToDOをつくる、朝活、寝る前の習慣、

平行時間術、1日1冊読む本を決める、

という事です。

特に朝活の朝の1時間は夜の4時間に値するという話は興味深かったです。

この本はメンタリストのDAIGOさんの「超集中力」が参考文献にもあり、こちらの本も読んでいた私にはよりわかりやすかったです。

こういった本ではよく瞑想について話があるので、瞑想は本当に効果的なのかと思いました。

御影にある本格中華 四川

おはようございます。  のぶです。

先日、神戸の御影にある四川というお店に

お昼訪ねさせて頂きました〜♪

こちらのお店は地元ではすごい有名なお店で

一度行ってみたいと思っていて、

その夢がようやく叶いました。

お店の中にはテラスもあります。

テラスでは喫煙も可能だそうです。

この日は、ランチメニューではなく

単品のにんにくチャーハン（770円）

を頂きました。

値段に対して量も多くて、美味しかったです。スープも中にお肉が入っていました〜。

場所も阪急御影駅から近いので

また、近くに来たら寄らせて頂きたいと思います。

ではでは、またよろー

ブログ 投稿始めました〜

おはようございます。

みなさん、はじめまして

のぶです。

私は神戸にある大学に通っていて、

毎日楽しく暮らしています。

これから、私の趣味である旅行やご飯

好きな本や、好きなアーティストである

乃木坂46について投稿していきたいと思います。

下手な文かもしれませんが、末永くよろしくお願いします。

ではでは、またー